オクラとひじきの和えもの
大根おろしと和えた さっぱりとしたひと品です。
- 【材料 二人前】
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- FFK オクラとひじきの和え物（和えたもの） … ８０ｇ
- 大根おろし … ８０ｇ
- コーン（缶詰） … １０ｇ
- 1
【ひじきの具】は未開封のまま冷蔵庫でひと晩解凍します。
または、同じく未開封のまま流水で解凍します。
【オクラスライス】は冷凍のまま、または半解凍の状態で使用します。
※）完全に解凍するとオクラの粘りで調理し難くなりますのでご注意ください。 - 2【ひじきの具・オクラスライス】をサッと混ぜます。
- 3②と大根おろし、コーンを和えます。
